Меня зовут Яна и я - клинический психолог, работаю в мультимодальном подходе

Я не гуру-психолог, я не знаю, как вам жить и что вам делать. Я не буду раздавать вам советы, как правильно. Я психолог-исследователь, который будет идти рядом с вами и изучать ваш собственный путь, проблемы и вопросы, которые возникают на вашем пути. Но в процессе работы могу давать методики, которые помогут вам лучше понимать себя или справиться с какими-нибудь состояниями.

Многие психологи смотрят на клиента через призму “ярлыков”: это нарцисс, это шизоид… Но человек всегда больше чем “нарцисс” и “шизоид”, поэтому опираясь на базу, я стараюсь не зацикливаться на ней и видеть в человеке человека с его уникальным жизненным опытом.

Я обожаю свою работу, своих клиентов. Мне очень нравится наблюдать за тем, как человек справляется со своими проблемами, как начинает выстраивать жизнь, исходя из своих потребностях, желаний и из своей личности и как жизнь становится для него более наполненной и качественной.

Я работаю с различным спектром проблем, которые входят в компетенцию психолога (их я обозначила чуть ниже), но мне интересно не только решать проблемы (снизить тревогу или убрать панические атаки), а

Помочь человеку понять себя

узнать то, как устроена психика, какие процессы в ней происходят, познакомиться со своими ценностями, желаниями.

Обрести внутреннюю опору

принимать себя таким, какой он есть и жить из своих желаний, а не потому что мама или родственники так хотят/требуют.

Повысить собственную самоценность

перестать себя критиковать, циклиться на ошибках и позволить себе проявляться и наслаждаться собой и своей жизнью.

У меня большой опыт работы.

После окончания БГУ я 4 года отработала в минском городском-психоневрологическом диспансере в отделении неврозов и психозов. Я работала с людьми с психиатрическими диагнозами, проводила для них как групповую терапию, так и индивидуальную. И считаю, что таким людям помощь психолога просто необходима. Таблетки убирают симптомы, а вот корень, от куда растут эти симптому, можно распутать только с помощью психотерапии.

После БГУ я 2 года отработала в IT компании, где плотно занималась выгоранием, сверх-нагрузками и work-life balance

С 2018 года у меня частная практика.

Сейчас я обучаюсь работе с людьми, которые пережили насилие в своей жизни или же систематически в детстве сталкивались с насилием в семье, и теперь это серьезно влияет и осложняет их жизнь. (ПТСР и кПТСР)