Многих пугает эта фраза. Кто-то подскакивает и возмущенно кричит, что “опять будете гнать на родителей! Опять они во всем виноваты! Они воспитали как могли!” Кто-то пугается. “Это что у нас отношения с мамой\папой испортятся? Мы разругаемся в швах?”

Но… это не так. Эту фразу не надо воспринимать прямолинейно. Нет, в терапии психолог никогда не скажет: “Иди и предъяви претензии своей маме за то, что оставляла одну”. В терапии психологи не работают с реальными родителями, с реальными мамой и папой. В терапии работают с образами мамы и папы, которые запечатлелись в сознании ребенка. Порой в психике может находиться несколько мам. Одна которая заботилась, а вторая – злая и наказывающая.

Небольшой экскурс в развитие психики.

Свой первичный опыт маленький человек берет в семье, на примере своих родителей, их взаимоотношениях между собой, с миром и с ним, ребенком. Это опыт превращается в некоторые шаблоны мышления, которые потом действуют автоматически.

Если на ребенка, когда он накосячил, то в дальнейшем и при неудачах и ошибках на взрослого уже будет орать внутренний голос.

Если говорили заткнуться и что “твои чувства никому не интересны”, то именно такие слова будет себе говорить взрослый уже человек, когда будет что-то испытывать.

И чтобы выйти из этого цикла, из этих автоматических реакций важно вернуться в начало истории и проработать ее. Обратиться к этим внутренним фигурам. Это и называется проработать родителей.

Да, в процессе высвобождается очень много чувств, зачастую негативных, часто происходит разочарование в родителях и в том, как они воспитывали, и так как внутренний образ родителя неотделим от реального, то и происходит, что агрессия выливается на реального человека. (Хотя не всегда и это не обязательно)

Но вообще, если говорить  точнее, то я бы сказала не “проработать родителей”, а “встретиться с маленькой собой”.

05.09.2025